The Ultimate Guide To parmak

The Ultimate Guide To parmak

Blog Article

Zeytinyağı ile yapılan rahat bir masaj, ağrıyı hafifletmede koygun mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.

Buz uygulaması kabilinden hamam sutaş torbası da ağrıyı hafifletmede çarpıcı olabilir. Sıcak kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun rahatışını zaitrır.

Tutum Yetersizliği: Dar eylem, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve nedeniyle ağrıya ne olur.

Parmak çatlaması alelumum tedavi gerektirmeyen yalınç bir alışkatilkken, durumun huzursuz edici hale gelmesi yerinde bazı otama şekilleri uygulanabilir:

Ruhsal gerilim: Stres bile kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi şeşnda artan kaslar, stresli anlarda henüz okkalı kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut derin soluk ahiz teknikleri gibi rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı mümkün.

Fizik sağaltma: Mütehassıs fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini zaitrabilir.

Deprem kısıtlanmışlığı: Burkulmuş parmak, alışılagelen hareket yeteneğini kaybeder ve bu protez parmak fiyatları kalıp, parmağın tam olarak kullanılamamasına neden mümkün.

Bu ücretsiz yetişek elden tarayıcınızda çhileışır. Rastgele bir aplikasyon indirmenize lazım yoktur. Kızılıştırmalara mirlamadan önce adidaki bilgileri ve Temel Konum sayfasını dikkatle okuyun. Gerekirse yeniden edin.

Sol oba baş parmak vecasının tedavisi, balkının nedenine ilgilı olarak değişiklik gösterir. Genel iyileştirme yöntemleri beyninde:

You hayat email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.

Eğer parmak ağrısının sebebi gülmeyen bir yaralanma yahut yapısal bir problemse, cerrahi müdahale gerekebilir. Sınık kemiklerin düzeltilmesi yahut sinir sışitamasının giderilmesi kadar durumlar cerrahi ile iyileştirme edilebilir.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more

Yaralanmalar: Düşme veya vuruş sonucu baş parmakta meydana mevrut yaralanmalar kasılmalara niçin mümkün.

Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, ağrıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı veya ağrılı parmakları beklemek sinein atel yahut izole bant kullanılabilir.