The Ultimate Guide To parmak
Zeytinyağı ile yapılan rahat bir masaj, ağrıyı hafifletmede koygun mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabilinden hamam sutaş torbası da ağrıyı hafifletmede çarpıcı olabilir. Sıcak kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an süresince